Monatsarchiv: Januar 2012

Yoga von einer DVD oder aus Büchern zu praktizieren ist nicht so einfach wie in einer Klasse. Der Geist bleibt beim Film schauen aktiv und auch die Übungen entfalten ihre volle Wirkung auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene besser, wenn man sie mit einem Lehrer erlernt. Er oder sie können korrigieren, Wissen vermitteln und auch auf individuelle Bedürfnisse eingehen. Weiterlesen →